为弘扬中华传统中医养生文化，倡导健康生活理念，增进妇女群众健康福祉，荆州市妇联于5月17日下午举办了“女性课堂——夏季养生讲座”，现代养生研究会委员韩旺梅来到现场，为大家讲解夏季养生与健康。活动吸引了三十余名女性热情参与。

    活动中，韩旺梅老师给大家介绍了身体的重要穴位，用经络养生敲打的方式教大家做保健操，然后结合女性生理特征，就夏季如何养生保健，在平常生活中应该养成哪些良好的生活习惯等进行了讲解，还介绍了三伏贴的概念和适应症及其运用。讲座通过列举生活常见事例，深入浅出地把医学知识、保健养生知识和生活常识结合在一起，呼吁妇女姐妹们要养成良好健康的生活方式，以愉悦的身心投入工作和生活之中，做健康、美丽的新时代女性。

    活动现场，有的女性朋友还把自身的情况说出来请专家帮忙分析，为自己的健康养生出招，韩老师现场教授中医保健方法，很受大家欢迎。?讲座结束后，仍有不少女性围在韩老师身边，请老师答疑。

    活动结束后，姐妹们纷纷表示，通过这次专家通俗易懂、形象生动的讲解，让她们掌握了更多的科学健康养生常识，学到了中医养生保健的实用方法，真是获益匪浅。